La forma más eficaz de tratar un problema es empezar por comprenderlo plenamente. La Dra. Anna H Chacón es una dermatóloga certificada y educada en la Ivy League, y a continuación revela los conocimientos necesarios sobre el acné para que pueda prepararse mejor para vencerlo.
¿Qué es el acné?
El acné es una de las afecciones dermatológicas más comunes que todos hemos padecido al menos en algún momento de nuestras vidas. Si bien es más frecuente en nuestros años de pubertad y florece durante la pubertad y la edad adulta temprana, puede persistir hasta la edad adulta o ocurrir ya en la niñez.
Se define por la lesión característica, un grano, también conocido como "comedón", que puede parecerse a un punto blanco o un punto negro. Pueden aparecer pápulas, pústulas e incluso cicatrices. Puede clasificarse como leve, moderada o grave y puede afectar a cualquier persona, independientemente de su sexo, edad u origen étnico. También es una de las razones más comunes por las que las personas buscan atención dermatológica, por lo que quienes la padecen no deben sentirse solos.
¿Qué causa las espinillas/comedones?
Las glándulas sebáceas del cuerpo producen una sustancia cerosa y aceitosa llamada sebo que normalmente se libera en la superficie de la piel a través de los folículos sebáceos, donde desempeña varias funciones importantes.
Sin embargo, la presencia de hormonas andrógenas provoca un aumento en la producción de sebo por parte de la glándula sebácea. Normalmente, esto estaría bien y solo provocaría una piel grasa; sin embargo, se puede formar una combinación de sebo y queratina para crear un tapón en el orificio del folículo, evitando así que se libere el sebo.
Posteriormente, este sebo se acumula debajo de la superficie de la piel, donde forma el caldo de cultivo perfecto para las bacterias, en particular un tipo específico de bacteria llamada P.acnes (¡de ahí que se llame acné!). La proliferación de esta bacteria provoca una respuesta inflamatoria de su cuerpo y, por lo tanto, se forma un grano o una lesión inflamatoria.
¿Cuándo y dónde conseguimos comedones?
Debido a que el sebo juega un papel importante en las causas fundamentales del acné, esto determina en gran medida cuándo lo obtenemos: el sebo alcanza su punto máximo en nuestras glándulas sebáceas cuando las hormonas andrógenas son más prevalentes durante la pubertad y la adolescencia, lo que hace que el acné sea más prevalente en esta edad.
Pero también es importante comprender que la prevalencia de las hormonas andrógenas puede aumentar en muchos otros momentos de nuestra vida y por diversas razones. Esta es la razón por la que algunas personas sufren de acné en momentos esporádicos de sus vidas, entre los veinte, los treinta, los cuarenta e incluso los cincuenta y más.
El lugar donde aparece el acné tampoco es una coincidencia, ya que las glándulas sebáceas tienden a estar más concentradas, numerosas y de mayor tamaño en la cara: frente, barbilla y mitad de la espalda.
¿Cómo cambia la producción de sebo?
Durante los primeros 3 a 6 meses después del nacimiento, el sebo se parece al de un individuo adulto, y luego, durante el resto de nuestra infancia y niñez, reduce su cantidad y contenido ceroso hasta que aumenta inevitablemente durante la pubertad. Los ciclos menstruales también afectan la producción de sebo; de hecho, es ligeramente mayor en la segunda mitad del ciclo menstrual. Por eso muchas mujeres notan una correlación entre su ciclo menstrual y un aumento de los brotes.
¿Qué pasa con los puntos negros?
Es un error común pensar que los puntos negros son el resultado de la suciedad atrapada en los poros, pero en realidad no es así. Un punto negro se forma de la misma forma que otros comedones, solo que el poro no está cerrado. La coloración negra se forma como resultado de que la melanina (un pigmento de la piel) pasa por un proceso de oxidación. (más sobre los puntos negros aquí)
Positivamente, esto significa que los puntos negros también se pueden tratar mediante la regulación y reducción de la producción de sebo inducida por andrógenos.
¿Le entusiasma la suplementación natural como tratamiento?
Los estudios sobre alternativas vitamínicas sin medicamentos están dando paso a una era apasionante en el tratamiento del acné que tiene resultados e ideas muy prometedores sobre la aplicabilidad futura para muchas personas que padecen esta afección cutánea común. El suplemento para el acné POREFAVOR está marcando el comienzo de una nueva y emocionante era en el tratamiento del acné mediante la utilización de suplementos naturales.
¿Cómo funcionan los suplementos para el acné PORE FAVOR ?
La variedad de ingredientes se dirige a cada etapa específica de la patogénesis del acné proporcionando una cobertura completa, y este enfoque es lo que lo hace especialmente interesante y emocionante.
¿Cuáles son algunas de estas vitaminas/minerales?
Los estudios han evaluado el nivel plasmático de vitaminas A, E y también del mineral zinc en relación con la gravedad del acné y han descubierto que el tratamiento de apoyo con zinc y ambas vitaminas en el acné grave puede producir resultados satisfactorios. (1)
La dieta y la nutrición son importantes en los pacientes que padecen acné. En otro estudio observacional de 56 casos, se encontró que los cambios en el selenio, el cobre, el zinc y las vitaminas A y E tenían un beneficio terapéutico significativo en pacientes con acné vulgar. (2) Curiosamente, se encontró que las concentraciones de selenio estaban disminuidas en la sangre y el plasma de pacientes con acné vulgar. (3) En otro ensayo, 29 pacientes recibieron suplementos de selenio de 0,2 mg dos veces al día durante 6 a 12 semanas y se obtuvo un buen resultado, especialmente en aquellos con acné pustular, lo que resalta el potencial de este mineral en el tratamiento del acné.(4)
La vitamina C está muy extendida en dermatología dada su actividad antiinflamatoria que potencialmente puede beneficiar el acné al mismo tiempo que promueve la cicatrización de heridas y previene las cicatrices o la hiperpigmentación posinflamatoria. (5) La vitamina D es otro actor clave en el papel del sistema inmunológico, dado que su deficiencia se ha implicado en afecciones dermatológicas como la psoriasis y la dermatitis atópica. Se observó una mejora de las lesiones inflamatorias del acné después de suplementar con vitamina D en pacientes con deficiencia de vitamina D.(6)
En sujetos con acné facial de leve a moderado, se evaluó la seguridad, tolerabilidad y eficacia de un suplemento dietético a base de ácido pantoténico administrado por vía oral en hombres y mujeres con lesiones de acné facial. Después de 12 semanas de administración, se observó una reducción de las imperfecciones inflamatorias y del recuento total de lesiones faciales y el suplemento fue bien tolerado y seguro.(7)
El aceite de coco tiene propiedades protectoras de la piel y antiinflamatorias que se están investigando sobre su posible papel en el acné. (8) En el aceite de coco, uno de sus componentes conocido como monolaurina tiene una importancia adicional ya que muestra actividad antimicrobiana al desintegrar la membrana lipídica de Proprionobacterium. acnes (la bacteria que coloniza el sebo).(9) Se ha demostrado que el extracto de pimienta negra tiene una fuerte actividad antiinflamatoria y su papel sobre el acné merece una mayor exploración.(10)
Finalmente, se ha demostrado que el diindolilmetano presenta características antiandrogénicas prometedoras que lo convierten en un componente interesante en la regulación de la producción de sebo. (11)
Referencias :
1) Ozuguz P, Dogruk Kacar S, Ekiz O, Takci Z, Balta I, Kalkan G. Evaluación de los niveles séricos de vitaminas A y E y zinc según la gravedad del acné vulgar. Cutan Ocul Toxicol. Junio de 2014; 33 (2): 99-102. doi: 10.3109/15569527.2013.808656. Publicación electrónica del 5 de julio de 2013. PMID: 23826827.
2) Xu HQ, Liang CR, Xi YP. [Cambios en el cobre, zinc, vitamina A y E séricos y su significado en pacientes con acné vulgar: observación del efecto terapéutico en 56 casos tratados con zhenye baishecao]. Zhong Xi Yi Jie He Za Zhi. Marzo de 1986; 6(3): 169-70, 133. Chino. PMID: 2942302.
3) Michaëlsson G. Disminución de la concentración de selenio en sangre total y plasma en el acné vulgar. Acta Derm Venereol. 1990;70(1):92. PMID: 1967890.
4) Michaëlsson G, Edqvist LE. Actividad de la glutatión peroxidasa de eritrocitos en el acné vulgar y el efecto del tratamiento con selenio y vitamina E. Acta Derm Venereol. 1984;64(1):9-14. PMID: 6203294.
5) Telang PD. Vitamina C en dermatología. Indian Dermatol en línea J. 2013;4(2):143-146. doi:10.4103/2229-5178.110593
6) Lim SK, Ha JM, Lee YH, Lee Y, Seo YJ, Kim CD, Lee JH, Im M. Comparación de los niveles de vitamina D en pacientes con y sin acné: un estudio de casos y controles combinado con un ensayo controlado aleatorio. Más uno. 25 de agosto de 2016; 11 (8): e0161162. doi: 10.1371/journal.pone.0161162. PMID: 27560161; PMCID: PMC4999291.
7) Yang M, Moclair B, Hatcher V, et al. Un estudio aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo de un nuevo suplemento dietético a base de ácido pantoténico en sujetos con acné facial de leve a moderado. Dermatol Ther (Heidelb) . 2014;4(1):93-101. doi:10.1007/s13555-014-0052-3
8) Varma SR, Sivaprakasam TO, Arumugam I, et al. Propiedades antiinflamatorias y protectoras de la piel in vitro del aceite de coco virgen. J Tradit Complemento Med . 2018;9(1):5-14. Publicado el 17 de enero de 2018. doi:10.1016/j.jtcme.2017.06.012
9) Lin TK, Zhong L, Santiago JL. Efectos antiinflamatorios y reparadores de la barrera cutánea de la aplicación tópica de algunos aceites vegetales. Int J Mol Sci . 2017;19(1):70. Publicado el 27 de diciembre de 2017. doi:10.3390/ijms19010070
10) Thring TS, Hili P, Naughton DP. Actividad antioxidante y antiinflamatoria potencial de extractos y formulaciones de té blanco, rosa y hamamelis en células primarias de fibroblastos dérmicos humanos. J Inflamm (Londres) . 2011;8(1):27. Publicado el 13 de octubre de 2011. doi:10.1186/1476-9255-8-27
11) Bovee TF, Schoonen WG, Hamers AR, Bento MJ, Peijnenburg AA. Detección de compuestos sintéticos y de origen vegetal para actividades (anti)estrogénicas y (anti)androgénicas. Anal Química Bioanal. Febrero de 2008; 390(4):1111-9. doi: 10.1007/s00216-007-1772-3. Publicación electrónica del 11 de enero de 2008. PMID: 18188547.