Si bien los puntos negros y los puntos blancos toman su nombre de su apariencia diferente entre sí, en realidad son causados por la misma cosa. Tanto los puntos negros como los puntos blancos pueden aparecer en cualquier lugar donde haya una alta concentración de glándulas sebáceas, incluida la espalda, los hombros y el cuello, pero se forman más comúnmente en la cara. Una cosa que a menudo se pasa por alto es que tanto los puntos negros como los puntos blancos son formas de acné, una enfermedad que padecen más de 50 millones de estadounidenses. Pero aquí está la buena noticia: se pueden tratar de la misma manera que todos los demás tipos de acné.
A continuación escribimos sobre cómo tratar los puntos negros y los puntos blancos y abordamos algunas de las preguntas más frecuentes de nuestro equipo de cuidado de la piel:
- ¿Por qué me salen puntos negros?
- ¿Por qué me salen puntos blancos?
- ¿Mi dieta lo empeora?
- ¿Cómo me deshago de los puntos negros y los puntos blancos?
(Si tiene alguna pregunta sobre los puntos negros, los puntos blancos o cualquier otra forma de acné, puede comunicarse con nuestro equipo de cuidado de la piel en skincare@porefavor.com ).
Antes de profundizar en estas preguntas, primero algunos hechos:
- Los puntos negros no son causados por suciedad atrapada.
- Apretar, frotar y reventar los puntos negros puede empeorar las cosas
- Los puntos negros y los puntos blancos son tipos de acné y se pueden tratar de la misma manera.
¿Por qué me salen puntos negros?
Los puntos negros se conocen técnicamente como “comedones abiertos” (los comedones son las protuberancias que se forman en la piel cuando tienes un grano)
Todas las manchas se producen cuando los poros se obstruyen con el exceso de sebo que se produce dentro del folículo piloso. Esto suele estar lleno de células de la piel que se desprenden naturalmente de la capa superior de la piel. Cuando el sebo se expone al aire, se produce una reacción química y la melanina, un pigmento oscuro, se oxida y hace que los poros obstruidos adquieran un color oscuro y se forme un punto negro.
Entonces, la próxima vez que alguien diga que los puntos negros son negros debido a la suciedad atrapada, sabrá exactamente qué decirle.
Entonces, ¿qué causa los puntos negros? Por lo tanto, la causa principal de los puntos negros es la misma que la de otras formas de acné: el exceso de sebo. El exceso de sebo es impulsado por hormonas. Y por lo tanto, por mucho que frotes, explotes y aprietes, no podrás evitar que los puntos negros vuelvan a aparecer. De hecho, al usar las manos y herramientas inadecuadas puedes introducir suciedad y bacterias en la piel, empeorando el problema. Sin embargo, no todo está perdido, ya que abordaremos cómo evitar que los puntos negros vuelvan a aparecer en un momento. Pero primero…
¿Por qué me salen puntos blancos?
Los puntos blancos se denominan técnicamente “comedones cerrados”. Se forman cuando el exceso de grasa (sebo), las células muertas de la piel y las bacterias quedan atrapadas más profundamente debajo de la piel, tal como sucede con los puntos negros. Sin embargo, a diferencia de los puntos negros, en los puntos blancos, el aire no puede acceder al folículo y, por lo tanto, no ocurre la misma reacción química. En cambio, se forma un punto blanco con el sebo atrapado que permanece en su forma líquida sin oxidar.
Quiero elegirlo. ¿Por qué no?
Hemos estado allí. Y créanos, nos rendimos y exprimimos esos puntos negros y blancos de vez en cuando. Pero cuando haces esto, propagas las bacterias que estaban en los granos sobre tu piel, lo que puede provocar más brotes en el resto de tu cara. Si aún no está convencido, sepa que rascarse el acné también puede provocar cicatrices (a veces de por vida), posible decoloración o piel enrojecida, irritada y dolorosa.
¿Mi dieta lo empeora?
Si no ha escuchado el consejo injustificado de “dejar de comer lácteos” y “cambiar su dieta”, o ha estado viviendo bajo una roca o no ha sufrido acné (de ningún tipo). ¿Pero hay alguna lógica entre los dos? Escribimos un artículo sobre esto, pero aquí hay una instantánea.
La causa de todas las manchas, incluidas las espinillas y las espinillas, es hormonal. Específicamente, el impacto de los niveles de hormonas andrógenas en el cuerpo provoca una producción excesiva de sebo. Cuando hay demasiado, el sebo se acelera.
Los alimentos que comemos pueden afectar nuestras hormonas y algunos de los otros factores que influyen en el acné. Por ejemplo (el artículo completo se puede encontrar aquí):
Se ha demostrado que el diindolilmetano presenta propiedades antiandrogénicas, lo que lo convierte en un componente interesante en la regulación de la producción de sebo. Pero necesitarías comer 7 brócoli de tallo completo por día para obtener suficiente diindolilmetano para afectar tu acné.
Se ha demostrado que el zinc, que se encuentra comúnmente en los frijoles y las legumbres, tiene propiedades antiinflamatorias que pueden aliviar parte del enrojecimiento y la irritación asociados con el acné de moderado a severo. ¿Pero sabes cuántas latas de frijoles necesitarías para obtener suficiente zinc para tratar el acné? 8 latas cada día.
Finalmente, se han encontrado niveles bajos de selenio en la sangre y el plasma de pacientes con acné vulgar y, por otro lado, los ensayos han demostrado que la suplementación de selenio de 0,2 mg dos veces al día durante 6 a 12 semanas tiene un buen impacto en aquellos con acné pustular. acné Pero, ¿realmente quieres comer 5 tazas de arroz integral todos los días para obtener niveles suficientes para combatir el acné?
Entonces, si bien es técnicamente posible tratar el acné a través de la dieta, no es exactamente fácil y no podemos imaginar los platos que surgirían de esto (agradecemos sus sugerencias en los comentarios).
¿Cómo me deshago de los puntos negros y los puntos blancos?
Si bien la mayoría de los productos en el mercado atacan los síntomas de los puntos negros y el acné, aplican productos tópicos en la superficie de la piel. Esto suena lógico, pero una vez que comprendes la ciencia detrás del acné y entiendes que es algo interno, rápidamente te das cuenta de que podrías estar en una batalla perdida.
Entonces, ¿cómo trato el acné desde dentro? Nuestros suplementos para el acné son muy eficaces para detener los puntos negros, atacando la causa raíz. Hemos aislado los activos que se encuentran naturalmente en su dieta para brindarle las concentraciones que necesita para tratar su acné.
No espere un milagro de la noche a la mañana, probablemente haya tenido puntos negros durante muchos años, por lo que a menudo pasarán entre 2 y 3 meses de uso del suplemento para la piel antes de notar una diferencia significativa. Lo mejor es que una vez que los veas aclarar sabrás que se han ido para siempre.
¿Pueden ayudar los tópicos? Los lavados de cara pueden ayudar a aumentar la renovación celular , lo que le ayuda a controlar los síntomas de los puntos negros y los puntos blancos. Utilice ingredientes que provoquen renovación celular (o exfolie) para que sea menos probable que las células muertas obstruyan los poros, como el ácido salicílico y otros derivados de la vitamina A.